Hearty Harissa Pilaf
Hearty Harissa Pilaf
Ein würziges, rauchiges Gericht mit gegrillter Aubergine, duftender Harissa und wärmenden Gewürzen. Kombiniert mit lockerem Basmati-Reis, süßen Sultaninen und einem Hauch Fenchel für ein tiefes, reichhaltiges Geschmackserlebnis.
Zutaten
Zutaten
Gegarte Spätzle (Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Salz) (28%), Broccoli (15%), Champignons (15%), Weißkohl (14%), Wasser, frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), Erzeugnis auf Basis von Rapsöl und Erbsenprotein (Wasser, Rapsöl, Erbsenprotein, Zucker), Esskastanien, Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Tomatenmark (für AT: 28% doppelt konzentriert), Sonnenblumenöl, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Petersilie, Knoblauch, Salz, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), Reisstärke, Paprika, Kartoffelstärke, Steinpilzpulver, Thymian, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer.
Nährwerte
Nährwerte
durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal) 361/86 1805/430
Fett (g) 2,8 14,0
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,8 4,0
Kohlenhydrate (g) 10,9 54,5
davon Zucker (g) 2,3 11,5
Ballaststoffe (g) 2,2 11,0
Eiweiß (g) 3,2 16,0
Salz (g) 0,72 3,7
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